תיאור
המחסור במגנזיום גורם להאטת העברת החמצן לשרירים. על כן, תוספת מגנזיום לא רק מסייעת להתאוששות הגוף, אלא גם מבטיחה רמת ביצוע לטווח ארוך.
לספורטאים אשר נוטלים תוספי מגנזיום, ניתן לראות ירידה בריכוז חומצות החלב בדם, וירידה בצריכת חמצן אחרי מבחן מאמץ.
בין המשתמשים הקבועים בכמוסות ישנם אצנים, רוכבי אופניים, מרתוניסטים, טריאתלטים, אנשי הברזל, שחקני כדורגל, נבחרות ישראל ועוד.
לקיחת כדורי מגנזיום על בסיס קבוע היא בטוחה, כפי שהוכח במאות מחקרים – עודפי המגנזיום נפלטים דרך מערכת העיכול.