מה להביא בתיק לטריאתלון 12/07/2020 תמיד שוכחים משהו? מגיעים לתחרות וקולטים ששכחתם את הדבר הכי חשוב? עקבו אחר הרשימה ולא יחסר לכם דבר! קרא עוד »
למה משקאות איזוטונים זו הדרך לאימון ארוך אפקטיבי? 28/06/2020 למה אחרי שעה אימון יש לך ירידה בביצועים ומה אפשר לעשות בנושא? קרא עוד »